Co to jest biofeedback?
Na różnego rodzaju wydarzenia nasz organizm odpowiada określoną reakcją fizjologiczną. Napięcie mięśniowe, przewodnictwo skórne, temperatura, tętno oraz oddychanie u każdego z nas tworzą pewien wzór. Za pomocą profilu psychofizjologicznego jesteśmy w stanie zidentyfikować reakcje na różnego rodzaju parametry filologiczne.
W życiu codziennym, reakcje te wywoływane są przez bodziec fizyczny, emocjonalny lub stresor. W Instytucie BioFeedback reakcje te są wywoływane przez obrazki, nagrania video i nagrania dźwiękowe lub instrukcje werbalne. Dzięki temu zabiegowi mają Państwo możliwość ćwiczenia swoich reakcji fizjologicznych na różnego rodzaju sytuacje.
Kiedy postrzegamy daną sytuację jako stresującą, aktywuje się współczulny system nerwowy. Aktywacja współczulnego systemu nerwowego objawia się wysokim napięciem mięśniowym, wysokim przewodnictwem skórnym, zimnymi dłońmi, szybkim tętnem oraz szybkim i płytkim oddychaniem.
Podczas stanu relaksu natomiast, na reakcje fizjologiczne naszego organizmu ma wpływ przywspółczulny system nerwowy, który objawia się niskim napięciem mięśniowym, niskim przewodnictwem skórnym, ciepłymi dłońmi, niskim tętnem oraz wolnym oddechem.