NEUROFEEDBACK
Neurofeedback
Neurofeedback jest to nowoczesna, bezinwazyjna i bezpieczna metoda trenowania bioelektrycznej aktywności fal mózgowych. Aby zrozumieć czym jest Neurofeedback, najpierw należy zrozumieć czym są fale mózgowe.
Fale mózgowe są to impulsy elektryczne produkowane w skutek oddziaływania na siebie komórek mózgowych. Mózg stale emituje sześć fal.
Delta 0.5-4Hz aktywuje się w stanie nieświadomości i podczas snu.
Theta 4-8Hz pojawia się na progu świadomości, czyli w procesie zasypiania i medytacjach.
Alfa 8-12Hz ukazuje się w stanie relaksu i odprężenia.
SMR 12-15Hz, tak zwane fale szczęścia, związane są z relaksem oraz zewnętrzną uwagą.
Fale Beta 1 15-21Hz aktywują się podczas pracy umysłowej, koncentracji i pamięci.
Natomiast Beta 2 22-34Hz związana jest z napięciem, stresem i niepokojem.
Gamma pojawia się w mózgu epizodycznie powyżej 35Hz jest związana z myśleniem integracyjnym.
Trening Neurofeedback jest zalecany dla osób zdrowych, chcących poprawić swoją sprawność psychofizyczną oraz intelektualną.
- Poprawia sprawność psychofizyczną
- Poprawia sprawność intelektualną
- Poprawia samoocenę
- Lepsza uwaga i pamięć
- Pomaga leczyć ADHD, ADD, depresje, migreny
- Poprawia nastrój
Neurofeedback jest to trening fal mózgowych polegający na sprzężonej informacji zwrotnej. Oznacza to, że podczas treningu Neurofeedback osoba trenująca dostaje informację zwrotną o zakresach fal, które ćwiczy. Informacja zwrotna jest przedstawiana w formie animacji. Trening polega na poruszaniu animacją. Animacja jest wprawiana w ruch wraz z osiąganiem pożądanej amplitudy ćwiczonych fal, a to uzyskuje się poprzez wejście w określony stan psychofizyczny w zakresie rozluźnienia i skupienia.
Treningi Neurofeedback są zalecane dla osób zdrowych, chcących poprawić swoją sprawność psychofizyczną oraz intelektualną. W procesie treningowym trenujący ma możliwość przejęcia kontroli nad emocjami i stresem. Treningi Neurofeedback wpływają na poprawę samooceny, jak również procesów kognitywnych, czyli uwagi, pamięci i koncentracji. Skuteczność treningów Neurofeedback jest potwierdzona badaniami w takich dysfunkcjach jak zaburzenia koncentracji, uwagi, pamięci, nastroju i snu, migren, nerwic, ADHD, ADD, lęków i depresji.
Neurofeedback to proces uczenia się. Każdy z nas uczy się w swoim tempie. Najważniejsza jest systematyczność treningów. Treningi Neurofeedback dają widoczne efekty już po kilku sesjach, a co najważniejsze ich skutki są trwałe.
Najlepsze rezultaty uzyskamy trenując 2 do 3 razy tygodniowo. Czasami trening wykonywany jest codziennie, a nawet 2 lub 3 razy dziennie.
Umów się na wizytę
Nie zwlekaj - zadzwoń do nas: 34 370 70 83
lub napisz: instytut@ibf.edu.pl
i umów się na wizytę.
Pamiętaj by przeczytać krótki poradnik:
"jak przygotować się do pierwszej wizyty"
Serdecznie zapraszamy
do naszego Instytutu, porozmawiamy,
ustalimy jak możemy Ci pomóc
i zaproponujemy odpowiednią terapię.
Masz pytania? Napisz do nas
Odpowiemy na każde Twoje pytanie.